L’été est une saison où notre peau a besoin d’une attention particulière pour rester éclatante et hydratée malgré les agressions extérieures. Voici cinq astuces simples pour prendre soin de votre peau et la garder radieuse tout au long de la saison estivale :
- Hydratez-vous de l’intérieur: Buvez suffisamment d’eau pour maintenir une hydratation optimale de la peau. L’eau aide à éliminer les toxines et à garder la peau souple et éclatante.
- Protégez-vous du soleil: Utilisez toujours une protection solaire avec un indice de protection adapté à votre type de peau. Appliquez-la généreusement et renouvelez l’application toutes les deux heures, surtout si vous êtes exposés au soleil.
- Nettoyez et exfoliez en douceur: Éliminez, matin et soir, les impuretés et les cellules mortes de la peau en utilisant un nettoyant Eltraderm. Selon les conseils de votre esthéticienne, exfoliez votre visage de 1 à 2 fois par semaine. Cela permettra à votre peau de mieux absorber les produits hydratants et de retrouver son éclat naturel.
- Nourrissez votre peau: Optez pour une crème enrichie en ingrédients nourrissants tels que l’acide hyaluronique, la vitamine E, la vitamine C ou les peptides. Appliquez votre crème matin et soir pour maintenir une hydratation optimale de la peau.
- Adoptez une alimentation saine: Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et aliments riches en acides gras oméga-3, contribue à maintenir la santé de votre peau. Les aliments riches en vitamines et antioxydants aident à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et favorisent un teint éclatant.
En suivant ces astuces simples, vous pouvez préserver la beauté et l’éclat de votre peau tout au long de l’été.
